Plus de 80% des Béliziens sont métissés. Environ 50% sont d'ascendance maya et européenne; 25% africaine et créole; et environ 6% afro-amérindien. 10% sont mayas, et le petit 10% restant est composé d'européens, indiens, chinois, moyen-orientaux et nord-américains. L'espagnol est la langue maternelle d'environ 50% de la population et est parlée comme seconde langue par plus de 40%. 33% ont le créole comme langue maternelle, 10% l’1 des 3 langues maya, 4% l’anglais (parlé au total par 6% de la population), 3% le garifuna (langue afro-amérindienne), 3% l’allemand, et 1% le chinois.

Superficie : 22 966 km² - Population : 315 000 - Densité de population : 14 hab./km² - Frontières terrestres : 516 km, 266 km avec le Guatemala, et 250 km avec le Mexique - Littoral : 386 km - Altitude minimale : 0 m - Altitude maximale : 1 160 m

Le Grand Trou Bleu, situé près du centre du Lighthouse Reef, un petit atoll à 80 km du continent, est quasiment circulaire, d'un diamètre de plus de 300 m et de 120 m de profondeur. Il a été rendu célèbre par Le Commandant  Cousteau, venu en 1971 avec la Calypso, qui l'a déclaré comme l'1 des 10 meilleurs emplacements de plongée dans le monde.

Avec une population estimée à 13 400 habitants, la capitale Belmopan est l'une des capitales les plus petites au monde. Située à 82 km de l'ancienne capital Belize City, elle fut construite après sa quasi-destruction par un ouragan en 1961. Sa localisation fut choisie en 1962 car à l'abri des cyclones et avec une température plus douce que sur la côte, et le gouvernement déménagea pour Belmopan en 1970. La ville compte aujourd’hui 200 entreprises.

Le site archéologique maya de Xunantunich, connu depuis 1938, est célèbre pour ses fresques autour de l’étage de la pyramide principale. Des fouilles furent menées sur le côté sud du temple El Castillo en 1996, l'un des principaux vestiges mayas du Belize,  monument majeur d'une civilisation qui connut son apogée entre le VIIeet le Xe siècle après J.-C. Selon l’archéologue américain Jason Yaeger, la structure A-13, en lien avec la Place A-III, était la résidence et le lieu de la cour des rois de Xunantunich. Entre 200 avant J.C. et 200 après J.C., plusieurs sites du type de Xunantunich se sont développés autour de la vallée de la rivière Belize.

 

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