Nuit à bord, arrivée le lendemain.
À l'atterrissage, transfert privé jusqu’à votre première adresse indienne. Cet hôtel intimiste, dont les chambres s'ouvrent en grand sur la baie de Patnem, a quelque chose de merveilleux. Les différents cottages, échos aux cabanes traditionnelles de pêcheurs, s'intègrent bien au cadre. À l'intérieur, le Goan style habille de beaux espaces. Le mobilier, produit localement, répond à des murs de couleur vive et des bouquets de fleurs tropicales. L'ensemble dégage un grand sens de l'harmonie. Les chambres, tournées vers la baie, proposent chaque matin un spectacle saisissant. D'ailleurs, l'extérieur appelle à grands cris : des palmiers de différentes tailles penchent légèrement, les rochers disparaissent sous les vagues ; quant à la plage, elle se trouve à quelques enjambées.
À votre disposition durant les deux jours sur place - Un véhicule privé avec chauffeur pour aborder Goa à votre rythme et en toute liberté. Vous pouvez, par exemple, flâner à travers les étals du marché de Mapusa, en activité la majorité de la semaine. Les locaux y viennent de toute la région pour brader antiquités, textiles, artisanat traditionnel, poteries, épices… Le pic des échanges a lieu le vendredi lorsque les agriculteurs des environs débarquent en nombre avec leurs marchandises. Le mercredi, le marché aux puces d'Anjuna s'affirme comme the place to be.
En option - Goa by night.
Blottie sur la côte sud-ouest du pays, l’ancienne colonie portugaise fut, au XVIe siècle, le port le plus riche du monde, surpassant même la pompeuse Venise. Quelques belles demeures de style colonial égayant le quartier de Fontainhas témoignent encore aujourd’hui de cette époque grandiloquente. Plus loin, l’Old Goa, cerné d'églises et couvents pluricentenaires, est logiquement classé au patrimoine mondial par l’Unesco. Mais Goa, c’est avant tout une atmosphère, un style de vie. Un lieu décalé, à mi-chemin entre Rio, les Caraïbes et Saint-Tropez, baigné par la zénitude indienne.
Au programme - Goa avec un guide francophone privé. La vieille ville a su conserver de nombreux vestiges de son chapitre portugais et notamment de beaux édifices religieux. Dans l’atmosphère unique de cette mythique cité balnéaire, un pèlerinage emporte vers la cathédrale, la basilique Bom Jesus, la chapelle Sainte Catherine, l’église Saint François d’Assises ou encore celle de Saint Cajetan. Vous faites ensuite route vers Panjim, à 30 minutes de là, pour déambuler dans le quartier latin, le long des adorables ruelles flanquées de maisons coloniales.
En option - Balade au fil de l'architecture coloniale portugaise, en privé ; l'île de Divar à vélo.
Transfert pour Gokarna en véhicule privé avec chauffeur. Trois heures durant, le véhicule s'aventure le long de la côte, flirtant avec le littoral et ses plages. En chemin, quelques langues de sable et temples hindous forment des haltes relaxantes et confirment la primauté de l'Inde du Sud sur ces deux plans. À destination, installation pour cinq nuits sur les rives de la mer d'Arabie, en surplomb d'une très jolie plage paisible. Blottie au cœur d'une dizaine d'hectares de végétation, votre adresse ambitionne d'apaiser corps et esprit. Alignés dans cet univers contemplatif, vingt-quatre bungalows bâtis dans le style traditionnel konkani reçoivent les hôtes dans des intérieurs épurés, tirant joliment des matières naturelles. La chambre, calme, est prolongée d'une salle de bain en partie ouverte. Chaque jour, vous composez votre programme tourné vers le ressourcement : méditation, ayurvéda, naturopathie, massages, yoga...
Toutes les cures, des plus concentrées (cinq jours) aux plus ambitieuses (trois semaines), débutent de la même manière : par une consultation individuelle avec un médecin ayurvédique (Vaidya). L'objectif ? Évaluer votre constitution, unique, et vos besoins spécifiques. Primordial, ce diagnostic sera la base de toutes les activités et traitements figurant à votre agenda les jours suivants, que ce soit en termes de nature ou de durée. Véritable référent pour votre suivi, l'avis du médecin ayurvédique sera également sollicité si des activités plus "physiques" devaient être ajoutées au programme, afin d'aller dans les sens des objectifs souhaités de la cure.
Le massage est au cœur de la société indienne : il se pratique au quotidien, tout au long de la vie, de la naissance à la mort. Il figure également au centre des pratiques de soins ayurvédiques, et donc de votre séjour. Tapotements, frictions, pétrissages et pressions le long des 72 000 nâdis (trajets énergétiques) : les tensions nerveuses, nœuds de contraction et douleurs musculaires cèdent peu à peu sous les pressions profondes exercées par les masseurs, à deux ou quatre mains… Allongé sur un matelas à même le sol, dans une pièce éclairée à la lueur des bougies, on reçoit l’abhyanga, onction d’huile de sésame et massage glissé de tout le corps – l’huile tiède soulage instantanément les points douloureux. Un filet d’huile qui s’écoule en mouvement pendulaire sur le front ? C’est le shirodhara – on en sort apaisé et profondément détendu. Vous préférez le kansu ? Le praticien glisse sous la plante du pied un petit bol de bronze recouvert de beurre clarifié, les subtiles arabesques produisent par vagues une douce chaleur dans tout le corps – l'effet se révèle aussi hypnotique que relaxant.
Le yoga est un autre pilier de votre séjour ayurvédique. Emprunté au sanskrit jog (lier, relier), le terme désigne une discipline qui ambitionne de lier les trois plans de l'être : le corps, le mental et l'esprit. Ainsi uni, on serait en mesure de trouver en soi, quels que soient les facteurs extérieurs, un lieu de paix et de tranquillité – une sorte de source à laquelle se connecter à tout instant. À l'instar de l'ayurvéda, le yoga prendrait ses racines en Inde. D'abord transmis "au pied du maître", c'est-à-dire oralement, la pratique aurait été couchée sur le "papier" il y a 2000 à 3000 ans avec le texte de référence Les Yogas Sutras de Patanjali, dont les vers sont d'une actualité déconcertante. Pour s'adonner à cette discipline nécessaire au recentrement, plusieurs yoga shalas, maisons "où le yoga est partagé et expérimenté", ont été aménagées au cœur de votre hôtel. L'une est posée sur le sable, face à la mer d'Arabie. L'autre perchée sur une falaise, dévoilant un panorama littoral superbe. Disciples chevronnés de yoga, vos instructeurs en maîtrisent plusieurs formes : Yoga Asanas, Pranayama, Yoga Nidra...
Si massage et yoga figurent véritablement au centre de votre cure, une ribambelle d'activités périphériques mais non moins réjouissantes gravitent autour. Ainsi, sauf contre-ordre de votre médecin ayurvédique, vous pouvez piocher librement dans le menu proposé par votre établissement.
À voir, à faire - Pratiquer l'art-thérapie en participant, dans le studio d'art, aux ateliers proposés par l'artiste en résidence (poterie, moulage d'argile, dessin Zentangle) ; vous laisser guider à travers les sentiers, des falaises de latérite aux zones de maquis ; observer les oiseaux et les papillons et apprendre à les identifier ; faire quelques brasses dans la piscine ; réitérer dans la mer ; participer à la cueillette au sein du jardin (légumes, fruits exotiques, riz et canne à sucre) ; les bras chargés d'ingrédients, mettre ensuite la main à la pâte en cuisine ; savourer des repas sans viande ni sucres raffinés ; nourrir le corps autant que l'esprit.
Après avoir fait le bilan du séjour avec le médecin, et recueilli de nombreux conseils pour la suite, transfert en véhicule privé avec chauffeur le long de la côte pour rejoindre l’aéroport de Goa. Vol international retour. Nuit à bord, arrivée le lendemain.
